为什么有的人会和伴侣相处的很和谐，

而有的人却总是没有安全感，明明投入很多却还是感觉被伤害？

这个本书告诉我们三种依恋倾向：

焦虑型：他们常常沉迷于亲密关系不可自拔，常常怀疑自己的伴侣是否能回馈与自己同样的爱。

回避型：他们将亲密等同于失去独立性，因此常常试着削弱亲密感。

安全型：他们喜欢亲密，往往温暖而有爱。

本书从新的视角去审视亲密关系，指导人们去确认自己和伴侣的依恋风格，了解不同依恋风格在亲密关系中的固有想法和行为，指导人们在理论的基础上去重建自己的亲密关系，发现真爱，得到幸福。

老师将把本书分成三个部分去解读，第一部分是解密依恋风格，了解三种不同的依恋风格，并且通过科学的方法确定自己和伴侣的依恋风格。第二部分是认识不同依恋风格的人在亲密关系中的行为表现，找到适合自己的伴侣。第三部分重点讲解进行有效沟通，解决冲突的方法，帮助大家改善亲密关系。