在恋爱中特别没有安全感怎么办？恋爱里没有安全感怎么办

情感案例：以前我一个人的时候，我并不觉得很孤独，因为自己一个人待着都会觉得时间不够，偶然就只会找找朋友吐槽，但是我和男朋友在一起后，完全超出了自己的想象，就会变得很爱粘人，好像都有点像特别没有安全感的那种性格，也有可能刚开始恋爱的时候对方很黏我，后来慢慢时间久了之后对方就不黏了，很有可能这种反差我一直没有适应过来，但是也不是说他不爱我，就像之前他很黏我的时候，我也会一样没有安全感。后面我自己想到，没有安全感的原因是不是自从我有了弟弟之后，家里的爱都不再属于我自己一个人的，我好像永远都是自己孤单一个人，所以才会造成这样的原因的呢？在恋爱中特别没有安全感怎么办？恋爱里没有安全感怎么办？这篇文章为你解读。

在恋爱中特别没有安全感怎么办？恋爱里没有安全感怎么办

情感建议：

可能是你在家庭中的位置发生了改变，从独生子女变成了长姐/长妹，你需要分享父母的爱和关注，这可能让你感到失落和孤独。另外，恋爱关系中的安全感也与个人的内在情感状态有关，你可能需要探索自己的情感需求和心理状态，寻找自我安全感的来源和方法。与男朋友沟通，了解对方的需求和想法也非常重要，建立健康的沟通和信任关系可以帮助你们共同成长。其次，不要过度用这些心理学的理念去解释自己的当下实际的生活，因为那个理论只是一个解释，并非就是事实，真正的情况还是要落到如实的情景中去了解，真正粘人并非就是病态不好的，如果对你自己和对方没有带来困扰，那么它就不必要解决，也不要过度担心，遇到自己喜欢的人，总是想要黏在一起，这是一个正常的情况，也不要自己内心某个体验用一个很概括的词语，比如没有安全感来解释，不一定那个词语就是契合自己的体验的。

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