心理弹性

一个真正成熟的人心理上会有什么表现？成熟的人能够承担属于自己的责任，自我分化水平高，在面对不同环境时能够及时调整自己的认识和行为，由于内心充盈，他们常常会真心为他人考虑和付出。

观察生活中的人，我们会发现有些人在面临事情的时候特别容易崩溃，失去对自己的信心，这是什么样的人呢？一是抑郁质的人，二是心理弹性较差的人，三是对生活失去掌控感的人。

心理弹性的定义一般分为以下三类：结果性定义：研究者们通常根据心理健康、机能、社会能力来定义心理弹性，认为心理弹性是经历压力、挫折、创伤后机能的维持，也就是指处于危境中青年的胜任行为和有效机能。品质性定义：将心理弹性看作是个人的一种能力和品质，是个体所具有的特征。

心理弹性是心理学的一个概念，一般是指主体对外界变化了的环境的心理及行为上的反应状态。心理弹性一般随着环境变化而变化，并且在变化中达到对环境的动态调控和适应。心理弹性最早是由美国心理学家Anthony于20世纪70年代所提出的，经过发展已成为国际心理学研究的热点问题，并在心理学、临床医学、教育学等领域受到了越来越多的重视。