概念：

元认知，指的是个体对自己认知活动的过程及结果的监控和调节，即“对认知的认知”。例如说，认知是指外界事物的感知，那么元认知就是对这种感知的认知。

元认知与认知的区别：

1、对象不同：认知的对象是具体的事物，而元认知的对象是个体正在进行的认知活动；

举例：当你在看电视时，你认知的对象是电视的播放内容，而元认知的对象是“对电视内容进行认知”活动本身。

2、内容不同：认知的内容是对目标进行某种智力操作，而元认知的内容是对认知活动进行调节和监控；

举例：当你看到某事发生时，内心产生了某种思想观念。这时，认知的内容是产生这种思想观念的过程，而元认知的内容则是对这种过程的监控和调节，例如这种思想过程应不应该产生，应该向什么方向发展等。

3、作用方式不同：认识可以直接使认知主体取得认知活动的进展，而元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动；

4、发展速度不同：认知先于元认知发展。

元认知的结构：

主要有两种说法：

1、Brown认为元认知由元认知知识和对认知的调节组成；

2、Flavell认为元认知由元认知知识和元认知体验组成。