概念：沉睡效应是指一个人在接受一条信息之后，随着时间的推移，记忆里面只留下信息的内容，围绕信息的其他信息就会逐渐淡薄。

这是一种心理学上的语言，心理学家们发现，无论什么信息，它的可信度都会随着时间的推移而改变。

沉睡效应的心理学分析

对于记忆中有的信息能保持，而有的信息则被遗忘的现象，人脑会对信息进行过滤，人往往都能记住那些自己爱听，而且人的潜意识会按自己的逻辑把信息合理化，这也会导致信息的失真。

人在受到情绪影响，尤其是受强烈情绪影响的时候，会对某些事物特别注意。

正因为如此，人们所注意的范围就会变得狭窄。从而，人们可能会对感兴趣的一些细节记得非常清楚，而另一些同样比较重要的细节就会完全忽略。

心理专家认为，利用语言心理学的“沉睡效应”，就是夸了又夸，反复赞美，人们可能会因此而喜欢你，而你自己也会因此而受益无穷。不要因为担心对方误会，就把赞美之词压抑在心底。

应用：

沉睡效应在生活中的应用一般可以体现在赞美一个人的行为上。当你在赞美一个人的时候，说一次：“你真的很漂亮。”对方可能会觉得你说的都是违心之言。

当你第二次对其进行赞美时，可以通过赞美其服饰、谈吐、举止等方面，让其感受到你是真诚赞美她的，对方会因此而高兴地接受。