怎么判断一个人，是“真抑郁”还是“假抑郁”？

网红小慧君的前老板，最近发了一个视频，重锤小慧君假装抑郁症

他在视频内指正，小慧君晒出的抑郁症确诊单，其实是“自述病情”诊断单

他在相同的医院测试了同一套试题，在他故意做错几道选择题后

同样得到了自己患有“重度抑郁症”的结论

他还在视频中表示，“抑郁症”和“抑郁症状”并不能混为一谈

他们二人的恩怨我们暂且不提，我们先来了解一下，真假抑郁症的区别在哪里？

最主要的一个区别就在于持续性

如果你抑郁的情绪持续两周及以上，那就有可能是真的抑郁

第二个区别在于社交和事物的兴趣，除了工作这种不得不去的事情以外

你根本不愿意见任何一个人，也不想多说一句话，也对任何东西不感兴趣

对美食，对小说、游戏等等都失去了兴趣，同事社交欲望还在不断减退

第三个区别，你会发现你没办法集中注意力了，以前一个小时能做完的事情

现在两三个小时也未必能做完

最后呢就是失眠，并不是说你就熬几天夜这样，就算是失眠了，真正的失眠

他实际上是15天起或者15天以上的这么一个时间

平均每天睡眠时间不足四小时，才能构成病理性的失眠

真正的抑郁是很痛苦的，所以我们最不应该做的事情

就是假装自己得了真正的抑郁，让那些真正饱受痛苦的人遭受不公待遇。