坏情绪到底有多可怕？被情绪捆绑，会给你带来严重的连锁反应！

人的情绪很容易受到外界环境和一些偶然因素影响，当一个人情绪变得糟糕时，就会潜意识选择无法换机自己的弱者进行发泄，然后被欺负的人又会继续去找下一个比自己弱小的去发泄，形成一条依次从强到弱的愤怒关系链条，最终到无力还击者这结束。这就是“踢猫效应”

心理学上有则故事：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把正在玩闹的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，形容人在坏的情绪感染下导致的恶性循环。

 生活中我们可能都是这条“踢猫效应”链接中的一个环节，都有将愤怒转移出去的倾向，或对周围人发泄过，那我们应该怎么避免掉这一效应的发生呢？

 首先我们要学会控制自己的情绪，遇事先冷静分析，这件事情坏的程度至于我们大动干戈到迁怒于他人吗？不论做事受到批评还是没能成功受挫，我们都应该静下来思考，批评中指出的问题点就是在告诉怎么优化它，或者说是让你知道该怎么提升自己，所以批评一定就是否定你吗？我更多觉得是他人对你有着更高的期许。这样想想，还有什么愤怒可言呢？