想要拒绝别人的请求，记住这5个方法，让你不怕得罪人！

别人的请求你拒绝不了，违心的答应了，又难受的不行，这种心态怎么改变呢？我总结了这五点心法，建议大家收藏，并且反复的观看。第一，你之所以不敢拒绝别人，其实是因为你内心充满恐惧，你担心拒绝，会让自己不被接纳和喜爱，或者是成为那个被攻击的对象。但是改善恐惧的最好方式，不是逃避恐惧，而是面对它。第二，别拿善良当借口，善良过度它是种b，b就b在你企图取悦所有人。事实上，一个对自己都不善良的人，他对别人的善良，也只是一种带着委屈的伪善。第三，当你能力更强，更有价值的时候，你才能理直气壮的说不，因为你知道他喜不喜欢你，都改变不了你的价值。所以与其把时间用来满足别人，换取一个廉价的谢谢，不如让自己快点成长，赢得别人的尊重。第四，不要撒谎，为了拒绝而选择说谎，本质上还是在用别人的问题来惩罚自己，拒绝别人，真诚坚定即可，这就是我们的基本权利。第五，放松自己，你不必成为一个完美的人，你要承认你有你做不到的事情，你也不必让所有的人都爱你，你只需要你爱自己。我们要知道，所谓高情商的拒绝，它的第一步，就是要处理好你和自己的关系，这样你才能处理好和别人的关系。