妈妈一走宝宝就哭？教你3招，让孩子跟分离焦虑说拜拜！

你家的宝宝是不是很粘妈妈，每次妈妈一离开，就都会又哭又闹，哄也哄不好，这.....就是分离焦虑！

今天就结合我自己的经验和知识，教大家3个方法，轻轻松松帮你甩掉孩子的分离焦虑。

一、在产假后期，妈妈可以经常出门逛逛，短暂的离开宝宝一段时间，让宝宝知道妈妈出门很正常，很快就会回来。同时啊，妈妈在照顾宝宝的时候，要找一个人一起看护宝宝，这个人可以是你的老公，你的婆婆，或者是你请的月嫂。让宝宝熟悉和习惯不同人的看护，减轻对妈妈一个人的依赖。

二、千万不要欺骗孩子或者是偷偷溜走，这样会让孩子更没有安全感，前期的每一次跟宝宝分开，你一定要诚实的告诉宝宝，自己要去哪里，要去做什么，什么时候回来。

三、在妈妈上班之前，就开始制造一些短暂的分离机会，比如说，妈妈下楼拿快递的5分钟，到出门买菜的半小时，慢慢的拉长时间，这样宝宝也就在不自觉的情况下适应了分离。