为什么你总是感觉没有安全感？

我们之所以会觉得没有安全感，是因为我们内心比较脆弱敏感。

觉得掌控不了自己的生活，如果你在生活中是个“老好人”或者是讨好型的人。

那你肯定很少拒绝别人，比较看人眼色行事，活得小心翼翼。

我们内心缺少安全感的原因，是因为很少做自己。

这会给我们自己造成大量的困扰，包括焦虑情绪的产生啊。

容易患得患失，在爱情方面不敢去爱啊，害怕承受责任啊。

也不敢轻易对任何人投入信任，总觉得自己好像不配拥有美好的东西。

说白了就是在任何事情上比较自卑，比较敏感。

自卑是因为在对比的时候，总觉得自己好像比别人低一个段位。

有可能是在职场上，有可能是在人际关系上，不自觉就进入到弱势的范围。

其实很多时候这种失控感包括挫败感是自找的。

比如害怕表达，总担心自己的拒绝和言论破坏彼此的关系。

所以干脆放弃自己的感受，完全顺从朋友的想法。

就算和父母在一起，也不敢做自己。

其实很多人不敢做自己，是低估了自己和对方的抗挫能力。

也就是说，我们拒绝别人一次，他未必会离开你。

如果他真的选择离开你了，你也未必不能承受。