一个好的伴侣,能够滋养你,而一个糟糕的伴侣,只会消耗你。如果你在婚姻里,感觉自己的状态越来越差,变得自卑又焦虑,只会围着家庭和他转,那你可能是碰上了,不断消耗你的“自恋型伴侣”,一般具有这四个特征,1.不懂得感恩,把你所做的一切全部都看作是理所当然,你感到委屈时,他对你说的话也是,这不是你应该做的吗?其实不是他看不到,而是他不愿意承认:他是需要被照顾的这个事实。2.对你犯的错误非常敏感,跟他在一起,你就不能“犯错”,你做了无数件事,但只要有一件不符合他的期待,那你就是个糟糕的人。3.遇到问题经常让你妥协,喜欢批评打压你,导致你做任何决定,首先考虑的都是他会怎么说,担心他会指责你,导致你失去自我,陷入一直自我怀疑。4.特别容易暴怒,而且是你不知道原因的暴怒,你不知道哪里做错了什么。这样的伴侣,共情能力是非常差的,过于以自我为中心,他对你的需求,就是不断从你那里得到肯定,以此保持自我良好的感觉,来填补他内在的空虚感,维持他脆弱的自尊心。