孩子总是玩手机？家长能做到这4个步骤，就能有效控制住！

孩子老玩手机，家长该如何帮助孩子，减少对手机的依赖呢？按照这四个步骤来。一，改善亲子关系。生活中多给孩子一些夸奖和理解，这些正向的心理需求，如果家长不给，那孩子就会想着从游戏，游戏里的朋友哪里获得，所以家长们要主动的改善亲子关系，别让孩子总是从别的渠道，去获得这些心理需要。二，挖掘孩子的兴趣点。那些玩手机不耽误学习的孩子，他不会把玩手机，当成自己唯一的娱乐方式，他还有其他的事情可以干，比如出去踢球，学学乐器，看看书，和朋友出去社交等等。所以作为家长，你应该多带孩子去接触一些新的东西，开阔孩子的眼界，不要让孩子局限在手机上。三，跟孩子立好用手机的规矩。用坚定而和善的态度，和孩子协商好，他玩手机的时间，如果孩子不愿意，你就让让步，但是只要定下来了，你就要想办法让孩子遵守。在一定时间内，逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用手机。第四步，花时间陪伴孩子。家长有时间，就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。