孩子Y郁了，妈妈必须做好这4件事，尤其是最后一件，容不得半点松懈！

孩子抑郁了妈妈必须要做好这4件事。d一件，督促ta吃yao，服yao依从性，对yi郁康复是非常非常关键的，妈妈千万不要忽视这件事。你给他准备一个分yao盒，要确定他每次都按时吃了，如果他不配合，你就干脆拿给他，看着他吃下去。第二件，配合咨询师。你不要觉得是他yi郁了，治他就可以了，很多时候，孩子yi郁，问题的根源都在家庭。咨询师可能会给他留一些任务，要他回去完成，比如做手工啊，散步呀，妈妈一定要支持他，该买的材料都准备好，该陪他散步，就提前下好计步工具。第三件，日常照料。首先就是睡眠问题，睡觉前灯光给他调暗一些，可以帮助他体内分泌褪黑素，增加睡意。其次呢，yi郁的人，他看东西的色彩饱和度会比正常低一些，所以妈妈可以把孩子房间布置得鲜亮一些。饮食上呢，咖啡最好不要喝，含酒精的东西不要喝，酒精会刺激脑神经，放大他的悲伤情绪。第四件，非常重要，防范意外，我说的意外是指父母无法面对的那种意外。在所有年龄段中，青少年发生这种意外的概率是相对比较高的。窗户要装护栏，家里的剪子、绳子、胶带一类的东西，全都锁起来，留意他平常说话，和打听的事情，有没有反常的地方，比如说，活着受zui，不如si了好，这都是需要注意的。