一个人为什么总是喜欢胡思乱想？

一个人经常胡思乱想大部分是因为心理问题，比如抑郁、自卑、焦虑、敏感。

1、心理问题：一些患有抑郁症、焦虑症的人，会出现情绪低落、消极悲观等现象，还容易反复思考，经常性的胡思乱想。

2、性格问题：一些人性格自卑、内向，很在意别人的言行举止，也会很在意别人对自己的看法，所以很容易胡思乱想。

为了避免胡思乱想，还是要从根本上解决问题，有抑郁的要治疗抑郁，自卑性格的人尽量找一些自己擅长的事情做，找回自信。