心理学行为疗法主要有哪些？

心理学行为疗法主要包括：

1、系统脱敏法：通过循序渐进地暴露，来逐渐克服问题行为；

2、厌恶疗法：通过将某种厌恶刺激与需要戒除的行为进行联结，达到行为戒除的目的；

3、满灌疗法：没有放松训练，通过直接地暴露，快速地使患者问题行为得到治愈；

4、行为塑造法：通过一些渐进式的小目标，逐渐帮助患者建立一个新的行为习惯。