过犹不及是什么效应？

过犹不及指的是超限效应。

超限效应指的是，由于给的刺激过强或者过多，导致被刺激者的心理出现不耐或厌烦的情绪，从而导致达不到预期效果的现象。

超限效应通常在演讲、管理等情境中有所体现。