自我认知的三个方面

自我认知，是指一个人对自我的清晰定位、全方面的了解和整体评价。想要清楚的认识自己，你可以试着从“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”这三个方面进行分析。

1、我是谁

关于“我是谁”，你可以结合自己的能力、环境适应和反应来判断。

你最擅长的事情有哪些？你最不擅长的事情是什么？

在什么样的环境里，你会很放松？而在哪些环境里，你会很紧张？

你遇到挫折、突发情况、高兴的事时，会做出什么样的反应？

2、我从哪里来

对于这个世界，你持有哪些根深蒂固的看法？

你会用什么样的信念来指导你的生活？

你是如何判断一件事情是好的，还是坏的？

3、我要到哪里去

你想成为一个什么样的人？

你想要过上一种什么样的生活？你理想中的一天是什么样的？

做哪些事情的时候，你会特别的开心和满足？

你希望你可以建立一种什么样的关系？