吃醋是感情中的一种健康的情感,这是一种保护伴侣不被别人偷走的行为,当感情中的一方实施了这种行为时,两个人对于这段关系的承诺水平都会提高,被吃醋者也能通过这个行为感受到伴侣的在乎。
但是,如果在感情中产生过度的嫉妒心理,因为对方一些正常的异性交往行为而感到震怒,可能是自我分化程度较低的表现,也就是没有办法在敏感时刻分清楚哪些是理智的想法,哪些是自己的情绪冲动,认为自己感受到的事情就是真实发生的,这是一种容易伤害感情的行为,要学着将自己的感受与事实区分开来。