自尊是什么意思？

自尊的意思就是自我尊重，它是指，一个人有着自己的尊严，既不向他人卑躬屈膝，又不允许他人侮辱自己的尊严。自尊是一种良好的心理状态，它有益于一个人良好人格的形成。

在心理学中，自尊被定义为：自我喜欢的程度，也就是自我肯定、自我认可、自我接纳。自尊是一种相对主观的感觉，它的存在可以是合理的，也可以是超出合理范围的。

一般来说，一个人心理健康，自尊就会比较高。相反，如果一个人自卑胆小、在意他人的眼光，那么他的自尊就会很低。自尊低的人，自尊心往往很强，他们不能接受外界的批评，因为他们内心里不认可自己，只渴望自己被他人认可与接纳。

所以，自尊的高低，直接反应了一个人的心理健康程度。