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开学恐惧症是怎么回事

希律心理
2022-08-30 10:05:50

开学恐惧症是一种情绪障碍,并不是心理疾病,主要是因为近几年来,很多学生相继出现这类问题,所以形成了这样一个俗语。

它与学校恐惧症有着很大的不同,其主要表现是情绪低落,无缘无故发脾气,注意力不集中,全身疲惫,失眠,头痛等。

有些孩子之所以会有开学恐惧症,主要原因是因为他们在假期里的生活不规律,之前良好的生活作息已经消失殆尽,所以对新学期辛苦的学习生活,感到无比焦虑和担心,害怕自己处理不好,完成不了老师布置的作业任务,进而产生了恐惧的情绪。

面对孩子的这一情况,不要太过担心,可以在开学的前几天里,让孩子和他的好朋友打打电话,聊聊新学期的一些计划,这样能够循序渐进地让孩子慢慢接受自己即将开学的消息,减少抵触心理。

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