自我否定是什么意思？

自我否定是指，个体对自己不足之处的承认。可以说，适当的自我否定是一种自谦，它能认识到自己的不足，也是一种勇敢和智慧。所以说，适当的自我否定，也是一种传统美德。

但是，过度的自我否定就不好了。当我们过度的对自我进行否定时，我们就会逐渐将这种否定转化为对自我的攻击。因为这种攻击，我们就会陷入对自己的指责、批评和不自信中去，并沉浸其中无法自拔。

它主要表现为对自己的极度失望，痛苦，以及一蹶不振的生活态度。一个经常过分自我否定的人，一定是不自信的，他可能会失去对生活的信息与勇气，甚至连他人的夸赞也不会感到预约，反而认为别人是在讽刺自己。