如果意识到男朋友很多时候的脾气并不是针对自己发的,来得快去得也快,那可以跟男朋友好好沟通一下自己的感受,商量一个合适的应对策略。
比如可以设置一个情绪信号,如果两个人产生了矛盾或者误解,他意识到自己正处于控制不住情绪的状态下时,可以选择主动表达“我感觉我现在控制不住脾气了,要不我们等会儿再说吧。”这样我们就能明确接收到对方的信号,选择给各自一个空间去冷静,等情绪控制下来以后再继续沟通。
这种方式可以有效避免两个人在气头上时无心说出伤人的话,让关系产生隔阂。