怎么培养孩子情绪自控力

想要培养孩子情绪自控力，你可以通过以下几种方法：

1、提前打好预防针

比如，孩子喜欢在公众场合发脾气，家长下次带孩子出去前，就要给孩子打好预防针。告诉孩子：“如果你这一次再乱发脾气，下一次我就不带你出去玩了。”提前和孩子约法三章，也是锻炼孩子情绪的自控力的好方法。

2、自控能力的训练

自控能力的训练方式有很多，比如每天只吃一点零食，玩一会游戏，让孩子遵守这些规矩，而不要随意的去打破它们，慢慢地，孩子也会养成习惯，可以控制住自己的欲望了。

3、转移注意力

当孩子对某一件不好的东西有很强欲望的时候，家长可以通过一些方式来转移孩子的注意力。比如和孩子讲故事，一起做游戏等，这也有利于孩子控制自己的不良情绪。