有的人很容易想太多,即使再怎么告诉自己不要那么在意,也很难阻止内在情绪的波动。这其实和一个人内心敏感度有关。一个人心理敏感度越高,越容易受到外界的影响。
你可以通过下面的心理敏感度测试来判断自己有多敏感:
1、在其他人面前,总是缺少信心,害怕在别人面前出丑。
2、很容易被他人的情绪影响,并为此感到苦恼。
3、同样一件事情,会比周围的人有更加强烈的反应。
4、害怕被拒绝和讨厌,因此会刻意迎合他人。
5、经常担心其他人会指责和否定自己,在意他人的看法。
6、害怕被抛弃和被孤立,不喜欢一个人待着。
7、对周围的刺激非常敏感,并且善于发现他人忽略的细节。
8、害怕和担忧他人对自己的评价。
如果你很符合上述的行为特征,你的答案大多都是“是”,那么,你是一个很敏感的人。你对于他人的拒绝和情绪,会表现的非常在意。