本我自我超我哪个具有调节作用？

本我自我超我中，具有调节作用的是自我。自我是弗洛伊德人格结构理论中代表着现实的那个部分，它遵循的是现实原则。自我的作用主要体现在，它可以调节本我与超我的矛盾，将本我的随心所欲和超我的谨小慎微中和一下，形成一个处于中间层的自我。

自我位于本我和超我中间，一方面可以限制本我本能的欲望，让本我的我回归现实。另一方面也可以降低超我的严格要求，让超我回归人性，不再苛求自己。

所以，自我在人类的精神世界里，扮演者极其重要的地位。如果自我不强大，本我和自我的关系就不会平衡。本我战胜超我后，个人会变得自私自利，以自我为中心。超我战胜本我后，个体又会变得太过谨慎小心，过于的敏感多疑。

一个人只有自我强大了，心理才会更加强大，本我和超我才会平衡。