如何培养好心态？三招帮你搞定！

我们都知道，一个好的心态能对我们的生活起到十分积极的作用，而一个糟糕的心态，却会使原本还有转机的局面彻底走向失败。这就要求我们在日常生活中拥有一个好心态，可拥有一个好心态谈何容易？

项羽在面对重头再来的选择之时，毅然决然地选择了自刎江边。虽说有敌方计谋的原因，但假如项羽此时心态足够好的话，又怎么会受到敌方计谋的刺激而选择结束自己的生命呢？一代霸王尚且心态如此，何况我们普通人。所以我们想要保持一个好心态，还是得有一些方法的。下面就是一些培养好心态的方法，列出来供大家参考：

1、给自己打打鸡血

想要保持好心态，适当地给自己鼓鼓气，是十分有效的。比如说，当我们因事情不顺而心态不好时，我们就可以去听一些励志的歌，这些歌的歌词或许就能给我们一些鼓舞。比如说，“逆风的方向，更适合飞翔。我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！我和我最后的倔强，握紧双手绝对不放，下一站是不是天堂，就算失望不能绝望。”像这样的歌词，我们光是读一读，就仿佛能够从中感受到力量，从而让我们重新振作，用一个好心态来面对生活。

此外，我们还可以看一些励志的电影或是书籍等，它们不仅能够让我们心态变得更好，同时里面可能还有一些面对人生的观点值得我们去思考，这些都会让我们的人生变得更好。

2、养成正确归因习惯

想要保持一个积极的心态，那么正确的归因习惯必不可少。首先我们来看一下错误的归因习惯：当事情失败的时候，不论失败的原因是什么，都觉得是自己不行；今天遇到的事都比较不顺，然后觉得这就是自己的命。这样的归因习惯怎么能够拥有好心态呢？所以我们要养成正确的归因习惯，要区分什么情况下是自己的原因导致失败，什么情况下是客观条件导致的失败，不能一味地苛责自己。另外，还要认识到有些不顺只是一时的，并不需要归结到命运上去，只要我们坚持下去，就一定能扭转局面，迎来成功。

3、强大自身实力

想要拥有一个好心态，强大的自身实力是基础。当你的实力不够时，很难说拥有一个好心态。因为你会发现，因为自己的实力原因，你在生活中处处碰壁，一个又一个你无法解决的挫折不断向你袭来，即便你的心态再好也抵不住这样长期的、持续不断地打击。所以，强大的自身实力是保持好心态的基础。这就要求我们在日常生活中，把自己的本职工作做好，把自己的专业技能精深，然后多和人交流，多学习研究等。通过这些方式来提高了我们的综合实力后，我们就会发现，能困扰到我们的挫折变少了，难以解决的问题也在一个个消失，好心态这不就自然而然地来了吗？

许多时候，我们的情绪影响着我们的心态，所以调节好自己的情绪对好心态的培养至关重要。盖伊·温奇博士所著的《情绪急救》就是一本专门讲述如何管理自我情绪的书籍，如果大家有兴趣，可以点击链接来了解。

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