不知道为何,明明知道有些钱不应该乱花,但就是控制不住自己,想要买东西(特别是买衣服),当去实体店看衣服时,发现有些自己并不喜欢,但是老是不知道怎么回事,不自觉的“逼”自己买下了自己并不喜欢的衣服,买完回家心理又说不出来的不舒服。
有时买吃的东西,还会不自觉的一次性买很多,总是怕自己不够,但买回去总是吃不完过期扔掉,整个状态我自己也尝试着分析去改变,但是总感觉有个东西控制着我,让我不自觉的做这些事情,我想知道为什么我会这个样子?
明明不喜欢,却还是会控制不住买买买,为什么会这样?
现在喜欢过度满足自己的状态,可能正好说明你的原生家庭对你的早期养育并没能满足好你的需要。这个物质匮乏的缺,可能一开始是需要如你现在这样去补的。
但目前你对此已有很好的觉察,有觉知就是改进的第一步。恭喜你已经意识到了。这就说明你内在的观察者自我已经形成。
那这个观察者自我就可以监督、提醒并适时制止那个想要过度满足的自我。加强这个观察者自我的能量,经常让它出现,一段时间后,行为控制就会收到效果。加油。
另一方面,你对推销的难以拒绝,有可能是因为对关系的无法说“不”,或缺少边界,这可能是由于早期的依恋关系的不安全造成的,那关系的不安全,就需要通过好的关系来修复,并被满足了。
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