夫妻天天吵架真的好累怎么办，想离婚

俗话说再恩爱的夫妻都有过离婚的冲动，矛盾积累下来没有解决，就会变成天天吵架，夫妻天天吵架真的好累怎么办？想离婚行不行？当然每个人都有选择的权利。在你决定是否结束一段婚姻之前，希望你考虑清楚，你的婚姻是否还有幸福的可能。

夫妻天天吵架真的好累怎么办，想离婚

婚姻生活中，两个人吵架并不是因为想离婚，而是想要解决问题，结果却恶语相向，问题没有解决却产生很多怨恨，想一想你们为什么会经常吵架。

夫妻吵架的原因很多，有些是外在原因导致的，比如婆媳关系不和，觉得婆婆处处针对你，看你不顺眼；老公工作太忙，不能照顾家庭，缺少陪伴和关心；一方不愿意管孩子，当甩手掌柜，只顾自己等等。

还有些夫妻吵架是内在原因导致的。比如夫妻性格不和，差别太大，又不愿意相互包容，凡事只想争个输赢；夫妻三观不合，看不惯对方的做法。认为对方的观念是错误的，为此吵得不可开交。

如果你们因为上述原因天天吵架，离婚并不是明智的选择，因为离婚不仅会伤害自己，还会深深地伤害你的孩子和家人。

如果你没有解决婚姻中的争吵问题就离婚，那么将来进入新的婚姻关系，依然还会存在同样的问题。当婚姻出现矛盾时，学会化解危机才是明智之举。

如果你并不是真的想离婚，可以尝试着按下面的步骤来解决吵架的问题。

第一步：态度温和 

吵架最害怕的是恶言相向，如果双方比较激动，就会不顾一切说出一些特别伤人的话。保持温和的态度才能避免出口伤人。

当你准备和配偶讨论某个问题时，先要想好，怎么说话才是温和的，比如你希望丈夫不要把鞋子乱扔，你想说：“能不能不要把鞋子乱扔？”丈夫感受到的是批评指责。

用温和的方式应该这样说：“我希望你能把鞋子放在鞋架上。”当你把一句话在头脑中想到最温和的方式，再开口说出来，态度就会温和很多。

面对你的温和，配偶也会变得温和，那些批评、辩解、抱怨的话就会减少。

第二步：说出你的想法 

当你提出某个问题时，可以顺便说出自己的想法。比如丈夫把鞋子乱放时，你可以提出：“我认为把鞋子放在鞋架上更好，我希望你能做到。”

也许丈夫并不认同你的想法，他想要自由，可能会进行辩解，或者指责你在另外一些地方做得不好：“我让你每天把房间收拾一下，你都没有收拾。”

那么你可以提出，现在我们一起想办法来解决这个问题。如果在讨论的过程中，你们又发生了争吵，要及时喊停，告诉对方“请说话温柔一点”“请不要教训我”。夫妻双方甚至可以约定，无论谁开始意识到要争吵的时候，就喊停。

第三步：保持冷静 

在讨论问题的时候，很可能出现你一句我一句，又争吵起来的结果。如果这时候对方变得情绪化，请及时安慰他。当然你需要保持冷静，才有能力来安慰对方，如果你们都变得情绪化，是不可能做到这一点的。

所以你需要借助一些东西提醒自己冷静，比如写一张警示牌放在旁边，调一个闹钟，在闹钟响的时候，反思你们刚才有没有冷静，如果变得情绪化了，就停止争论，休息一下，做一些让自己轻松的事情，进行自我安抚。比如听一听音乐，看一会美丽的风景。

当你自己冷静下来，还可以花点时间让对方也平静下来，安抚一下他的情绪。当双方都平静下来之后，你们才可以继续讨论问题。

第四步：互相让步

很多问题之所以会发生争吵，就是因为你们的意见不和，他觉得应该这样做，你觉得应该那样做。如果两个人坚持自己的想法，希望对方听自己的，那么问题永远也得不到解决。

就像两个小孩争论路上捡到的玩具该归谁一样，双方都坚持“给我”，那么抢来抢去谁也玩不了，只有一方愿意让另一方先玩，才有可能两个人都玩到。婚姻中的矛盾很多也是这样，只有一方愿意让步，同意另一方的想法，问题才会得到解决。

让步不是放弃自己的想法，什么都听对方的那么简单。你需要从心理上去思考让步是因为你愿意接受对方的影响，可以站在对方的角度去理解他为什么非要这样做，即使你觉得他的想法是错误的，只要不会付出太大的代价，就可以让他去承担自然后果。

就如配偶非要坚持走一条小路，当他发现，那条路无法达到目的地后，自然就会按你指的路走。如果双方能互相让步，很容易找到一个双方都能接受的解决办法。

第五步：在问题中和谐相处

婚姻中有些问题可以通过协商解决，比如谁来接送孩子的问题，谁负责买菜做饭的问题等等。

但有些问题是难以通过协商解决的，比如配偶是北方人，喜欢吃面食，你却希望他放弃自己的饮食习惯，天天跟着你吃米饭，他会食不下咽。配偶是个宅男，你却总是拉着他参加各种聚会，他本能地讨厌这种场合。

对于这种无法通过让步解决的问题，我们需要相互理解，并且学会在问题中和谐相处。

比如跨国恋的夫妻，不能接受彼此从小就爱的食物，那么就两种食物都准备，两个在一张桌子上，一个吃中餐，一个人吃西餐也是可以和谐相处的。

夫妻天天吵架真的好累怎么办？其实离婚并不是改变夫妻天天吵架的好方法，努力去解决婚姻矛盾才是。当你努力去经营婚姻，学会相互尊重，相互赞赏，保持和谐的婚姻关系，你就不会感到累，而是感受到原来你们也可以变得幸福。

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