人际交往的原则有哪些？人际交往能力怎么提升？

心理学家说，一切烦恼都来自于人际关系。因此，把我们的人际关系处理好，就是我们人生的重中之重。不过话是这么说，如何提升自己的人际关系状态呢？今天我们便来聊聊，人际交往的原则有哪些？人际交往能力怎么提升？

人际交往的原则有哪些？人际交往能力怎么提升？

想要提高自己的人际交往能力，让自己的人际关系变得更健康，以下几条原则是我们需要注意的。

1、找到自己的真实需求

老话说：“磨刀不误砍柴工。”这句话放到人际关系当中也适用。我们想要改善自己的人际关系，那么人际关系的基础就要打好。何为人际关系中的基础？即我们选择交往的人。我们一定要明白一个道理，那就是：朋友多，不代表人际关系好。

许多人想提高自己的人际关系，就不管不顾地闷头扎进人堆里，对任何人都示好、巴结，这样其实是不对的。我们在和人交往之前，一定要想清楚，自己是一个什么样的人？自己想要找的朋友是什么样的？什么样的朋友是自己确实需要的？

当我们弄清楚了自己的需求，我们在人际交往中就会有一个明确的方向。只有这样，我们才不会因为方向不明，以至于把自己的朋友圈弄得鱼龙混杂。

2、适当袒露心扉

想要有更好的人际关系，我们在和人交往的过程中就要适当地表露出自己的内心想法，这是有理论支撑的。

乔哈里视窗是关于沟通的心理学理论，它把人际沟通中的信息分为四个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区。

开放区的信息是自己和他人都知道的；隐秘区的信息是自己知道，他人不知道的；盲目区的信息是他人知道，自己不知道的；未知区的信息是自己和他人都不知道的。

如果一个人的隐秘区过大，那就意味着他是一个较为封闭的人，关于他的信息，别人很少知道。这样就会造成一个结果，那就是别人会觉得这个人过于神秘，和他交往有着太多的不确定性，所以别人就会放弃和他交往。

所以在人际关系中，我们要适当地袒露自己的心扉，将自己的一些信息告知他人。这样就可以减小我们的隐藏区，而扩大我们的开放区，因此他人就会对我们的了解更深，也因此更加信任我们，关系自然也就变得密切了。

3、真诚地关注他人

和人交往的时候，我们一定要心诚，要发自内心地去关注、欣赏他人，这样别人才会识别到我们的真心，选择和我们发展更密切的关系。因此我们在人际交往中，一定要注意情感性回应。

什么叫情感性回应？即体验到对方的情感，并以同样的情感回应对方。举个例子，当对方开开心心地告诉你今天他的一个好消息时，你也开开心心地听，并且据此展开对话时，这就是情感性回应。而非情感性回应则是：“哦，知道了。”

情感性回应可以让对方感觉到我们的真心，从而愿意和我们谈下去。而如果我们不关注对方，只关注自己，就很容易表现出敷衍的态度。这样即使对方想要和我们交谈，热情都会被我们给浇灭。

人际交往的原则有哪些？人际交往能力怎么提升？现在大家知道了吗？

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