抑郁症自测表(SDS )90题

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者表现出长期、悲观、绝望、失眠、厌食等多种症状，极大地影响着患者的生活和工作。因此，如何及时识别抑郁症的症状是很重要的。而抑郁症自测表(SDS)就是一种用来诊断抑郁症状的“问卷式”工具，它包含了90个问题，下面我们就一起来分析一下它的作用和应用。

抑郁症自测表(SDS )90题

1. SDS表的开发与作用

抑郁症自测表(SDS)是由Zung于1965年开发的一种心理测量工具，可以用于评估和筛选抑郁症患者。该表包含90个项目，涉及身体、情绪和心理方面，同志含义、认知、神经症状以及其他方面。这些个项目以具有自我评估性质的问句形式给出，患者需要根据表格上的指导，填写相关信息，检测出自身是否有抑郁症状。

2. SDS表的应用场景

抑郁症自测表(SDS)适用于患有抑郁症状的人群，可以用于医院、心理健康机构和日常生活中鉴别抑郁症状。除此之外，由于SDS表的简便性和操作性，也可以被用于一些科研方面的研究中，提高了科学研究的实验效率。

3. SDS表的优缺点

抑郁症自测表(SDS)的优点在于其客观性和标准化，可以让患者在更客观、科学的状态下去表达自己的心理状态，提高了精度。此外，SDS表的使用也能够提高患者的认识水平，帮助他们更好的了解自己，可能是早期发现抑郁症状的重要手段之一。而缺点在于其结果容易受到其他因素的影响，例如测试者的个人心态等，因此SDS表仅仅是一个工具，我们仍具有一定局限性。

4. 如何进行自我评估

在进行抑郁症自我评估的时候，最好选择合适的环境开始自我评估0，最好也应稍微了解一下使用方法。在回答各种问题的过程中，应注意要结合自身的实际情况、自己的体验和感受，然后选择相对应的回答。最后，可以根据评估结果来自我反思，找到问题并积极地解决它们。

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