突然失去情绪感知能力，为什么感觉不到任何情绪？

不知道你有没有过这种体验，看完一部悲伤的电影、听过一首悲伤的音乐，但是内心却毫无波澜，好像这并没有影响你的情绪，于是你可能会觉得自己比较冷漠。这仿佛突然失去情绪感知能力，那么为什么感觉不到任何情绪呢？这篇文章带你了解这个问题。

突然失去情绪感知能力，为什么感觉不到任何情绪？

1.感知能力较弱

每个人的视力、听力都不一样，有的人能够看到千米以外的物体，但有的人连看手里的书本都需要戴眼镜，懂音乐的人能听出音调的高低、音量的强弱、音乐的干湿比，但有的人就只能听到响没响。从心理学的角度来说这是因为人们的感知能力存在差异。

刺激物只有达到一定强度才能引起人的感觉，这叫感觉阈限。情绪也是一样，每个人的情绪感知能力呈现明显的差异，有人能感受到这件事的痛苦，有的人却无法感同身受地体会除他之外的人、物，前者拥有较强的共情能力，后者的共情能力较弱。

如果你突然感觉不到任何情绪，那么可能说明你本身的情绪感知能力比较弱，或者是你的共情能力比较弱，所以你没法像其他人一样感同身受，这是个人之间的差异，不需要太过在意。

2.心理防御机制

如果一个人突然遭受很大的创伤事件，比如天灾人祸、生老病死，那么他当下可能会完全懵掉，不知道自己该做什么，也无法表现出自己的喜怒哀乐。

举个例子，如果亲人、朋友突然去世了，有一些人可能会马上感觉到悲伤和难过，继而痛哭流涕。但也有人不会立马把悲伤的感觉表露出来，他们可能把悲伤的感觉埋藏在心底，或者他们自己也感受不到悲伤的情绪。

这是因为人们在遇到重大挫折的时候，内心会开启心理防御机制，大脑特地将这些极度悲伤的消极情绪隔绝在外。这也是突然失去情绪感知能力，感觉不到任何情绪的原因之一。

从积极意义上来说，这能避免人们因为过度难过而情感崩溃，但从消极意义来说，如果总是压抑、逃避负面情绪，人也可能“在沉默中灭亡”，严重影响人的心理健康。

3.情感冷漠症

情绪淡漠是一种对外部世界刺激缺少相应的情感反应的心理问题，通常表现为对事物漠不关心、无动于衷的态度。即使内心想法很丰富，但是也不愿意表达自己，对任何事情都缺乏兴趣，在社交中没有责任感和同情心。情绪冷漠常被看作是精神分裂症的客观症状。

另一种情况是，我们也可能因为受打击、经历挫折而失去信心、丧失积极性，这就可能导致失去情绪感知能力。如果长期遭受磨难，可能会出现习得性无助，这可以看作是一种多次失败以后自暴自弃的想法。习得性无助的人接受了失败，并且认为自己无法成功，所以就放弃了努力，不再争取。

总而言之，突然失去情绪感知能力可能是大脑和心理在进行自我保护，也有可能是你的感知能力本来就较弱，共情能力不够强，或者是这段时间内情绪比较冷漠。了解了为什么感觉不到任何情绪，就能针对性地解决情绪方面的问题。

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