《高敏感是种天赋》读后感与心得

《高敏感是种天赋》这本书是一本关于高敏感人群的指南，它为我们揭示了高敏感人群的特征、挑战和优点。读完这本书，我深深地感受到高敏感是一种可以被理解、被珍视的特质，而非一种缺陷。

《高敏感是种天赋》读后感与心得

首先，本书介绍了高敏感人群的特征。高敏感人群有着敏感、易受刺激、情感丰富、善于观察等特质，他们可以更深刻地感受到生活中的细节和美好。这让我想到了自己身边的一位朋友，他总是能够不经意地发现身边的美好，比如一朵花、一段歌曲、一句话语。他的这种敏感和观察力，让我对他产生了更深的敬意和欣赏。

但是，高敏感人群也面临着挑战。他们容易受到外界的干扰和影响，容易感到疲惫和压力。本书中提到了如何帮助高敏感人群缓解压力，比如适当的休息、放松和调整情绪。这对我也很有启示，因为我自己也经常感到疲惫和压力，需要从中寻找一些缓解的方法。

除此之外，本书还介绍了高敏感人群的优点。高敏感人群有着更高的创造力、同理心和领导力，他们能够更好地理解和感受他人的情感，更好地处理人际关系。这也让我意识到，高敏感并不是一种缺陷，而是一种优势。

总之，读完《高敏感是种天赋》这本书，我对高敏感人群有了更深刻的理解和认知，也更加欣赏和尊重他们。我相信，通过理解和支持，高敏感人群可以更好地发挥他们的优势，为自己和社会带来更多的贡献。

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