怎么跟双向情感障碍的人谈恋爱

双向情感障碍（BPD）是一种情感障碍，使个体难以稳定情感。影响他们在恋爱关系中的交往方式，使得这种障碍成为一项挑战性高的任务。

怎么跟双向情感障碍的人谈恋爱

因此，以下是从多个角度探究如何跟双向情感障碍的人谈恋爱的建议和措施：

1.学习相关知识

首先，了解BPD的基本知识可以帮助你更好地理解他们。BPD的人经常感觉孤单、恐惧和不可靠，因此重要的是要理解他们为什么会有这种感受。整体而言，BPD的人需要理解和接受，其仅仅是因生理上的原因情感波动较为强烈，并不代表其对你的感情是假的。

2.注意建立信任和稳定感

稳定性对BPD的人尤为重要。他们需要感到有人可以信任，感到自己的关系是具有稳定性的，因此通过为他们建立稳定性，可以帮助他们摆脱短暂激情和抑郁状态。这意味着你需要对他们的感受保持耐心，以慢慢加深彼此之间的信任。

3.保持沟通

与BPD的人恋爱的一个难点是他们的情绪可能随时发生变化。因此，在交流方面，需要注意避免进入无法掌控的状态。建议经过协商，设法界定沟通的规则。这样可以让他们感到安全，帮助他们更好地控制情绪，并且你也可以为自己争取足够的空间和尊严。

4.关注他们的自我价值感和确认需求

在社交网络上不断获取认可和肯定成为了一个趋势。对于BPD的人，他们对主观情感太过自我保护，也需要得到足够的肯定和确认。因此，应该向他们表露出属于你们共同的兴趣，并尽可能多的以积极向上和阳光的形象出现，同时加强积极反馈，并确保你已经认识到了他们所做的一切。

总之，与任何一个人一样，在与BPD的人谈恋爱时，最重要的是要体贴和注意他们的情感需求，掌握恰当的方式来应对不同的情感状态，也要有耐心和信任，并与他们密切沟通。只需用心理解他们的感受，并帮助其掌握情感稳定，将有望建立一个健康的、平等的、充满发展可能的恋爱关系。

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