自我激励训练：如何在工作中保持动力？

在工作中保持动力是一件非常重要的事情，因为这不仅关乎你的工作效率和成果，同时也关乎你的职业发展和个人成长。但是，很多人在工作中会遇到一些挫折和困难，导致他们的动力和热情逐渐消退。那么，如何在工作中保持动力呢？本文将从多个角度为大家分析。

自我激励训练：如何在工作中保持动力？

角度一：调整心态

首先，我们需要调整自己的心态。工作中的挫折和困难是难免的，但是我们需要把它们看作是一种机会和挑战，而不是一种负面的影响。我们需要相信自己有能力克服这些困难，同时也需要相信自己的价值和能力。只有这样，我们才能充满信心和动力去完成工作。

角度二：制定目标

其次，我们需要为自己制定明确的目标。目标是行动的指南，它可以帮助我们更好地规划和安排工作。同时，目标也是激励自己的动力源泉，因为只有在实现目标的过程中，我们才能感受到成就感和满足感。因此，我们需要制定具体、可行和有挑战性的目标，同时也需要不断地调整和更新目标，以适应不同的情况和需求。

角度三：寻找动力来源

除了自我调整和目标制定外，我们还需要寻找和利用外部的动力来源。这些动力来源可以是同事、领导、家人、朋友等人，也可以是公司文化、工作环境、培训机会等因素。我们需要激活自己的社交网络，积极参与公司的活动和项目，主动学习和分享经验，以增强自己的动力和能力。

角度四：开展自我激励训练

最后，我们还可以开展自我激励训练，从而增强自己的动力和信心。自我激励训练可以包括自我说话、自我认知、自我评价等多种方法。例如，我们可以用积极、正面的语言和话语来激励自己，告诉自己“我可以做到”、“我有能力完成任务”等等。同时，我们还可以通过反思和总结自己的工作表现，发现自己的优点和不足，以及制定改进计划，以提高自己的工作能力和效率。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。