恋爱精神控制者的11种手段，遇到了一定要远离！

精神控制是用特殊的方式打破人们的固有信念，改造形成一种全新的观念，也可以理解成给别人洗脑，或者是PUA别人。在爱情中如果存在精神控制，那就要小心了，因为这很可能会伤害被控制者的身心健康。这篇文章告诉你恋爱精神控制者的11种手段，遇到了一定要远离！

恋爱精神控制者的11种手段，遇到了一定要远离！

1、用眼神控制

恋爱精神控制者会用自己的眼神来控制对方，具体比如说，他们会一直用一种“有话要说”的眼神看着你，让你觉得自己做错事了，或者是让你感到内疚，从而你就会主动地承认你在感情中犯过的错误。

2、用沉默控制

恋爱精神控制者会用无声的沉默来控制对方，比如他们愤怒的时候，就一句话也不说，这通常会让被控制的一方感到很难受：“我究竟做错了什么，你可以告诉我吗？”

尽管被控制的一方没错，控制者也会用沉默的手段让对方觉得：“是我的错，所以我什么都听你的。”

3、用情绪控制

当恋爱精神控制者借助情绪来控制对方的时候，他们可能会主动进入某种负面情绪，并且邀请或者是希望对方也一起沉浸在悲伤、忧虑的情绪中。

4、玩突然失踪

恋爱精神控制者用突然失踪的手段来控制对方，如果被控制的一方在言语、行为上有什么不合他们心意的地方，控制者就会主动疏远对方，这种方式通常会让被控制的一方不知所措。

5、“我不听”

当你试图向控制者解释某件事情，他们可能会说“我不听”，以此来拒绝提供你为自己辩解的机会，这是因为他们要把主动权掌握在自己手上，所以不愿意接纳你的思想。

6、让你有负罪感

精神控制的关键是让你失去独立的自我意识，而反过来被他的意识控制行为，所以恋爱精神控制者会想办法让对方产生负罪感。

7、将事实扭曲

为了达到精神控制的目的，控制者通常会选择将事实扭曲，这样就能让被控制者产生自我怀疑，进而变成自我否定。

8、拒绝承认问题

你可能认为，被控制的时候只要提出对方的问题，就能改变这段关系。但实际上，控制者都拒绝承认他们自己的问题，他们十分自恋，认为自己是完美的，所以要控制你。

9、表演弱小无助

恋爱精神控制者很可能会在伴侣面前扮演一个弱小、无助的形象，以此来获得对方的同情、信任，当对方的警惕性降低以后，他们再一步步逼近，侵入对方的自我边界。

10、悄悄离开你

当你在生活中遇到问题，不知道该怎么处理，恋爱精神控制者会悄无声息地离开你，因为他们不想负责任，只想自己轻松。

11、反复让你失望

恋爱精神控制者会勾起你对未来的希望，然后又反复让你失望，他们用这种方式来玩弄你的感情，以此来证明他们的手段有多高明，他们想看到你为他们变得疯狂。

以上就是恋爱精神控制者的11种手段，遇到了一定要远离！因为精神控制实际上就是PUA，如果不幸陷入这种不平等的关系，那么很可能会对心灵造成严重伤害。

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