怎样才能不讨厌一个人

在人际交往中，我们难免会遇到一些让我们不太喜欢的人，或许是因为他们的性格与我们不太契合，或许是因为他们做过的事情让我们感到不舒服。而如果我们无法摆脱这种讨厌的情绪，就会影响我们和这个人的关系，甚至会让我们的生活产生负面影响。那么，怎样才能不讨厌一个人呢？

怎样才能不讨厌一个人

一、正确认识自己

我们每个人都有自己的优点和缺点，理性地认知自己的缺点，也就能够更好地包容别人。当我们遇到一个和自己性格截然不同的人时，不妨先从自己的角度出发，思考一下是否存在自己的问题。如果是的话，那么就从自己入手，改变自己的行为习惯，去适应这个人。这样一来，不仅能够解决与这个人的矛盾，还能够改善我们自身的缺点。

二、换个角度看问题

当我们讨厌一个人时，很多时候是因为我们只看到了这个人的缺点，而没有注意到他的优点。如果我们换个角度看问题，可能会发现这个人的某些品质是值得我们欣赏和尊敬的。或者我们可以针对这个人的优点，多尝试和他沟通交流，增进彼此的了解，从而打破讨厌的感觉。也许这个人其实是个好人，只是我们对他的了解不够全面而已。

三、增强沟通能力

沟通是解决矛盾的关键。如果我们对这个人的言行有意见，不妨和他坦诚沟通，交流自己的看法和想法。但是需要注意的是，沟通中不要将自己的情绪带入其中，而应该以理性的方式表达自己的观点，并积极听取对方的意见。只有通过沟通，才能够找到真正的解决办法。

四、增加共同点

增加共同点也是化解讨厌感的有效方法之一。通过寻找和这个人的共同之处，寻找共同话题，也能够增加彼此之间的了解和接触，从而加强彼此之间的感情。这样，也能够减少造成讨厌情绪的因素。

五、尝试换位思考

如果我们想要理解一个人，最好的方法就是尝试换位思考。我们可以从这个人的角度出发，来思考他为什么会做出某些行为，为什么会有某些情绪。通过这种方式，我们可以更好地理解这个人，减少自己的情绪波动，从而达到不讨厌他的效果。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。