被溺爱长大还能改变吗？被溺爱的孩子长大了如何自救

我从小就被家人溺爱，我觉得我现在的心理不是很健康，我总是希望其他人能以我的意见为主，如果对方不听我的，我会很生气。被溺爱长大还能改变吗？被溺爱的孩子长大了如何自救？小编帮你分析下。

一、被溺爱长大还能改变吗？

1、被溺爱长大的孩子的个性特点

从小被父母过度的宠爱，孩子长大后会出现“自我为中心”的情况，认为其他人都要围着自己转，很难去理解与考虑其他人的感受；缺乏独自面对困难的勇气，希望有人能够从天而降帮助自己解决问题；习惯及时性的满足自己的需求，很难踏实勤恳的坚持一件事情；很依赖其他人，如果其他人不在意自己，会认为自己没有价值。

2、被溺爱长大依然可以改变

被溺爱长大的你，可能你的身上有一些特点让自己不满意，或者在社交工作过程中经常会出现一些阻碍，但这并不意味着你无法改变。

心理学家德韦克指出，随着年龄增长，我们会逐渐建立起关于自己的思维模式。思维模式是指我们解释现实与做出选择的内心态度。

固定型思维的人认为人的能力是固定的，无法改变。如果我在某件事情上没有成功，就意味着我这个人不行。

成长型思维的人认为我可以学会任何我想学的东西，我可以通过自己的努力实现自己的理想目标。如果我失败了，并不意味着我不行，我可能是没有找对方法。

如果你认为你无法改变，习惯性的去寻找消极的因素，总是看见自己的缺点，忽略掉自己的优势，你可能陷入了固定性思维之中。如果你能够转变成成长性思维去看待你目前的问题，你的潜能可以通过努力不断的开发出来。

二、被溺爱的孩子长大了如何自救？

1、建立与他人交往的边界

被溺爱，代表着爱的天平倾向了某一方。长大以后的我们，如果要与其他人建立起良好的人际关系，需要带着一个真诚、友善的态度，抱着平等互助的心态与对方往来。

与他人建立边界感，在人际交往中非常重要。每一个人都是独立的个体，每个人都有自己的情绪与想法。一味的顺从对方，或者总想着让对方听自己的，都是不恰当的行为。

你需要用课题分离的态度，学会为自己的结果负责，把别人要承担的责任归还给对方。就像是你寻求对方的帮忙，对方帮你并不是他的义务，而是他的选择，你需要承担对方帮或不帮你的后果；对方选择不帮你，他需要承担因为不帮你而导致的关系破坏。

2、建立积极稳定的自我评价体系

如果你特别依赖其他人对你的评价，总是依赖讨好别人，不敢去表达你自己的看法跟感受，你的自我价值会因为他人的不同评价变得非常不稳定。

你可以结合积极心理学24项优势，罗列下你的突出优势。回顾你的过往，你曾经运用自己的优势完成了哪件你很满意的事情？

3、通过可实现的计划找到掌控感

当你觉得“我可以控制自己的生活”时，你会感受到改变并没有很难。

你可以针对目前自己的重点问题，设定一个具体可执行的目标，利用小步子原理，把你的目标拆分成每一天都可以完成的计划，当你每完成一个小目标时，对自己进行自我肯定。

被溺爱长大还能改变吗？可以。被溺爱的孩子长大了如何自救？你可以建立与他人交往的边界；建立积极稳定的自我评价体系；通过可实现的计划找到掌控感。

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