深受原生家庭影响怎么办

原生家庭是一个人成长过程中不可缺少的一环，家庭背景和教育方式会对一个人的性格、价值观和行为习惯等方面产生深远的影响。但是，有些人在成长过程中接受的教育方式和习惯可能会对其产生消极的影响，导致在工作、学习和人际交往等方面遇到难题。本文将从多个角度探讨深受原生家庭影响的原因和应对方法。

深受原生家庭影响怎么办

一、原生家庭对个人性格的影响

原生家庭是一个人学习人际交往和社会规则的第一课堂，家庭环境的深浅和个人性格的形成密切相关。在家庭中，父母的态度和行为往往会对孩子产生很大的影响，如果父母之间的家庭环境不和谐、夫妻间经常争吵、家庭成员缺乏沟通，这些负面因素都会对个人的性格产生消极的影响，如性格偏执、情绪不稳定等。

二、原生家庭对个人价值观的影响

家庭中的价值观教育是个人成长过程中非常重要的一个环节，一个人形成的价值观往往与原生家庭中的家庭氛围、父母的教育方式等息息相关。如果原生家庭中缺乏正确的价值观引导，会导致个人懒散、自私、缺乏向上的动力等问题，尤其是在职场中，这些缺点会对自己的工作产生消极的影响。

三、原生家庭对人际交往的影响

一个人在原生家庭中的交流模式会在以后的人际交往中得到体现，如果一个人在家中缺乏得体的交流，不会倾听和表达自己的想法，那么在与人交往时，就会出现忽略别人、理解困难、缺乏社交技能等问题。这些情况一旦发生，既会影响人际关系的建立，也会影响事业的发展。

如何应对深受原生家庭影响？

1.自我审视和反省

首先，应该对自己的性格、行为习惯和价值观进行深入反思和审视，为自己的行为习惯和消极影响制定具体的改进方案。在审视过程中，应该怀有一颗谦虚的心态，认识到自己的问题，并积极采取行动。

2.积极寻求帮助

其次，应该积极寻求家庭、朋友或专业人士的帮助。家庭、朋友可以给予经验性的支持和鼓励，专业人士则可以进行更为科学的咨询和帮助。这些帮助将为我们提供更为全面的视角和更为专业的指导，增加改变的成功率。

3.改变思维模式和行为方式

改变思维模式和行为方式是改变原生家庭影响的关键。通过阅读书籍、培训课程等方式，可以学习到正确的人际交往方式和沟通技巧，积极转变原有思维模式，并通过逐步行动的方式来改变行为习惯。

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