12岁孩子说自己抑郁了，为什么12岁小孩子会抑郁？

大部分家长都未曾想过孩子也会得抑郁症，直到被确诊的那一天才选择相信。国民心理调查报告发现，20%以上的青少年被检查出抑郁症。如果你身边12岁孩子说自己抑郁了，请不要太惊讶。明明现在的物质条件那么丰富，为什么12岁小孩子还会抑郁呢？这篇文章告诉你原因。

12岁孩子说自己抑郁了，为什么12岁小孩子会抑郁？

1、家庭环境影响

心理学研究表明，从小生长在不良的家庭环境当中的孩子，患抑郁症的几率会更大。

家庭教养方式分为民主型、纵容型、控制型和忽视型。研究表明，这4类教养方式只有民主型教养方式是值得推荐的，其他的教养方式或多或少会给孩子带来一定的负面影响。

控制型的家长总是要求孩子按照自己的想法来做事情，不考虑孩子的感受，导致孩子长期处于家长的压迫之下，缺少自信心。

纵容型的家长总是帮助孩子承担事情的后果，导致孩子以自我为中心，抗压能力弱，很容易在学校的同伴交往中受挫。

忽视型的家长对孩子缺少关注，总是忽视孩子，缺乏对孩子的照顾，容易让孩子缺少安全感，自尊心过于低下。

如果你的教养方式是控制型跟忽视型，孩子会很容易形成“我不够好，我不值得被爱”的负性核心信念，陷入到抑郁情绪之中。

2、遗传影响

研究表明，抑郁症具有遗传易感性。家族有人患有抑郁症，孩子得抑郁症的比例相对来说也会增加。但并不意味着家里有人抑郁，孩子一定会抑郁。

因为患有抑郁症的人情绪长期低落，很难看到生活中积极的一面，如果长期跟患有抑郁症的人生活在一起，孩子的情绪容易耗竭。

3、生理变化

抑郁症跟大脑的介质水平变化有关。如果大脑的神经介质发生了变异，孩子的情绪也会发生变化，抑郁就会慢慢的出现。

4、自我认知混乱

12岁的孩子刚步入青春期，面临自我同一性的混乱。他会尝试把与自己有关的各方面结合起来，形成对自己的统一认知。比如：我是谁？我要做什么样的工作？我要成为什么样的人？

如果孩子缺少目标与规划，不知道自己的未来在哪里，不知道怎么去寻找答案，他会很迷茫，找不到自己的存在价值，甚至会因此抑郁。

5、创伤事件

如果孩子童年经历了一些创伤事件，或者在成长的过程中突然面临一些压力事件，自己无力应对，情绪没有得到合理宣泄，在进入到敏感多思的青春期后，孩子会容易陷入到抑郁情绪之中。

比如孩子童年被霸凌，被性侵，进入到青春期后被孤立等事件，都可能会导致孩子抑郁。我们的负性情绪往往跟压力有关，当压力超出我们能承受的范围时，我们的情绪会崩溃。

6、消极的思维模式

患有抑郁症的人看待事情很消极，他倾向于把失败归结于自己不够好，把成功归结于偶然。总是沉浸在过去的错误中，无法自拔。尤其对于青春期的孩子来说，他们虽然生理特征跟成年人发展的差不多，但心理成熟度远远不如成年人，想要独立却又无法做到独立。家长需要引导孩子用成长型思维看待生活中的挫折，告诉孩子即使失败了，也不意味着他没有价值。

有的时候我们会碰到12岁孩子说自己抑郁了，为什么12岁小孩子会抑郁？主要有以下6点原因：家庭环境影响；遗传影响；生理变化；自我认知混乱；创伤事件；消极的思维模式。

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