中医认为做噩梦的原因吃什么药

做噩梦是一种人们经常会遇到的问题，虽然做噩梦不能影响日常的生活，但是它对身体健康的影响也是不容小觑的。在中医中，做噩梦是一种疾病，常常与身体内部的阴阳失调有关。那么，做噩梦的原因是什么？中医又认为吃什么药能够缓解做噩梦的症状呢？

中医认为做噩梦的原因吃什么药

中医看待做噩梦的原因

中医认为，身体内脏的阴阳失衡是导致做噩梦的原因之一。如果肝气郁结、肝火旺盛，或肾水不足、脾胃不和，都可能导致做噩梦的出现。此外，情志不畅，神经系统的异常，以及长期的饮食不合理，生活作息紊乱等都会对做噩梦的发生造成影响。

中医认为，做噩梦还与人的五脏有关，其中最主要的是肝脏。肝属于木，它的情志为怒。人在睡梦中，肝火旺盛，情绪不稳定，就会造成梦境的异常，从而导致做噩梦的出现。此外，肾属于水，肾气不足也可能导致做噩梦的出现。肝脏和肾脏是相互联系的，肝主疏泄，肾主濡养，两者和谐才能保证人体内部的平衡。

中医如何调养缓解做噩梦的症状

中医注重调养身体，强调做噩梦是一种身体内部的不平衡状态，因此调养身体是非常重要的。首先，应该注意饮食，饮食不当会导致脾胃失和、气血不足等问题，从而影响做噩梦。

其次，应该调整情志，心情舒畅有助于身体阴阳平衡，缓解做噩梦的症状。可以通过打坐、太极拳等练习来实现。

此外， 户外运动有助于放松身心、缓解压力，可以帮助调整人体的神经系统。中药方面，可以适当服用一些具有镇静安神、清热解毒、健脾养胃、利水滋阴的中药。

中药方面缓解做噩梦症状

中药的选择应该根据情况进行，下面列举几种中药可以缓解做噩梦的症状。

1. 川贝母：川贝母可以清热润肺、止咳化痰，对于因肺热导致的做噩梦有显著的疗效。

2. 黄连：黄连可以清热解毒、凉血生津，对于因肝火旺盛导致的做噩梦疗效显著。

3. 五味子：五味子味甘性温，可温肝熄风、平衡肝阳，对于肝阳上亢导致的做梦有显著的治疗效果。

4. 茯苓：茯苓可利水消肿，对于肾气不足导致的做噩梦有较好的治疗效果。

综上所述，调节身体内部的阴阳平衡，调整饮食和情志，以及适当服用中药，都能缓解做噩梦的症状。我们应该注意全面调养身体，以达到身心健康的目标。

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