女寡王体质怎么办

你是否存在这种情况：单身了许多年，一直没有对象。偶尔在热闹的节日氛围下，感到孤单、落寞。有时候，也会情不自禁的怀疑自己，到底是运气太差，没有遇到真爱，还是不够好，不受人喜欢。女寡王体质怎么办？这篇文章为你解读。

女寡王体质怎么办

1、看见自己的优势

一直单身的你，可能会怀疑自身的价值，质疑自己是不是太差劲，才会没有人喜欢。

但事实上，单身和你的个人价值并没有绝对的关联。

德国学者Greitemeyer曾经做过一项研究，他让大家在彼此不知道对方婚恋状态的情况下，相互交流数十分钟后，再询问他们对于彼此的评价。

结果发现，许多缺少情感经历的人，在社交能力、吸引能力、做事印象等方面所得到的评价，并不逊于有丰富情感经历的人。

因此，如果你开始否定自己，不妨结合积极心理学24项品质，找到自己的突出优势，提升你的个人价值与成就感。

2、了解自己的情感需求

每个人成为“寡王”的原因多种多样。

有的人精神世界太过丰富，自己一个人过的潇洒自由，对恋爱的需求并不高。

而有的人则是对恋爱存在某些警惕性的情绪，如害怕受到伤害，担心对方不会接纳自己的全部等。

你可以试着问问自己：

我是主动单身？（如：心中有念念不忘的人；醉心于工作，没有时间谈恋爱；不想耗费太多时间在恋爱当中；为了保护自己，所以不谈恋爱等。）

还是被动型单身？（如：我的交友圈太狭窄；我缺少和异性沟通的技巧；我在异性面前很不自在等。）

我希望找一个什么样的人？(如：我和什么类型的人相处会很放松、自在、喜悦？我觉得哪种类型的人可以滋养我？)

我可以从哪些渠道认识这种类型的人？

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