无意识记忆是什么意思

无意识记忆是指无法自主回想起来的过去经验和知识，也称为潜意识记忆或自动记忆。它与意识记忆不同，后者可以被主动回忆和语言表达。无意识记忆是动物、婴儿和失语症患者等无法用语言描述经验的群体非常重要的记忆形式。它对生命历程的发展、人际交往、职业规划、情感体验等方面都有影响。本文将从多个角度分析无意识记忆的意义、机制、发展和疾病方面，最后给出全文摘要和3个关键词。

无意识记忆是什么意思

无意识记忆的意义

无意识记忆发挥了生命历程中各种过程的作用，如社交、行为、认知发展等。新生儿嗅觉通过无意识机制与母亲建立联系，婴儿可以通过运用无意识记忆来建立语言、社交和可塑性。成人通过无意识机制来处理信息，处理同样的信息必须经历多次和不同的方式的情况，这不仅有助于提高记忆的可靠性，而且有助于提高日常生活中的决策过程，并提高行为的适应性。

无意识记忆的机制

无意识记忆的机制包括脑神经、基因和荷尔蒙。脑神经可以在不经过大脑皮层的情况下，把信息储存起来实现无意识记忆。基因影响无意识记忆和各种认知过程的相关偏好、强度和可塑性。荷尔蒙对无意识记忆的储存和召回也有影响。特别是，来自于肾上腺素的荷尔蒙喜悦效价，可以加强记忆过程。

无意识记忆的发展

无意识记忆随着人们生命的不断变化而发展和变化。新生儿的无意识记忆仅通过感官体验和心理与生俱来的先天固有知识形成。婴幼儿阶段，无意识记忆的发展主要依赖于家人和周围环境。学龄期和青春期阶段，社交和体验事件成为构建个人无意识记忆的重要来源。成年期后，个人经历和反思可以进一步影响无意识记忆的发展。

无意识记忆的疾病

失智症和阿尔茨海默病等疾病损害大脑的储存和召回无意识记忆的能力。而另一方面，各种心理障碍，如创伤后应激障碍和强迫症，也会影响无意识记忆的健康发展。治疗这些心理障碍的方法包括心理治疗、药物治疗和神经反馈治疗等。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。