止咬器是什么

止咬器（Bruxism Guard）是一种用于保护牙齿免受磨损和损坏的设备。它通常由牙医订制，用于防止磨牙或咬合不正确造成的伤害。尽管止咬器听起来很昂贵，但它实际上是一种非常有效和无害的预防措施，可帮助人们消除两颗牙之间的咬合力，从而减轻牙齿的磨损。

止咬器是什么

从功能上来说，止咬器的目的是缓解夜间磨牙的疼痛和紧张感。如果您发现自己在睡觉时经常磨牙或出现颈部疼痛，那么止咬器可能是最佳选择之一。止咬器为您提供了一种可靠的方法，使您可以放松自己的下颚和颈部，并减轻压力，从而改善夜间睡眠质量。

此外，止咬器还可以帮助调整您的咬合方式。由于正常的咀嚼和咀嚼不良之间的差异，只要存在咀嚼习惯不良，那么这都有可能导致牙齿磨损和月牙贴失衡。通过使用止咬器来调整咬合姿势，您可以保护您的牙齿，减轻压力，减少磨损和其他口腔健康问题。

止咬器还可以减少紧张性头痛和颌关节疾病的发生。磨牙会引起面部各部位肌肉紧张，特别是颞肌，而颞肌能够造成大脑感受到头痛。止咬器通过使颌部适当对齐来减少肌肉紧张并缓解头痛。同样的，止咬器还可以帮助减轻颌关节疾病的痛苦。

当然，人们在使用止咬器时也应该注意一些事项。如果您选择在家使用一种便宜的止咬器，这往往会让您接触到较硬的材料，可能会磨损颗粒。因此，如果您在使用止咬器时出现刺激或疼痛，请立即停止使用。还需要避免过度咬紧嘴巴，以防止松动和磨损。

综上所述，止咬器是一种非常有用的设备，可以在很大程度上缓解人们磨牙、颌关节疾病和头痛的问题。虽然它需要医生配合来制作，但它的效果却是非常显著的。每个人都应该关注自己的口腔健康，选择适合自己的止咬器来保护自己的牙齿。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。