成人多动症十七个症状

成人多动症（Adult Attention-deficit/hyperactivity disorder，ADHD）是一种常见的神经发育疾病，主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。多数人认为这只是儿童的问题，但近年来越来越多的成年人也被诊断出患有这种疾病。在成年人中，ADHD往往会表现出不同的症状。

成人多动症十七个症状

那么，成人多动症有哪些症状呢？以下列出了十七个常见的症状。

1.分心

成人多动症常表现为无法集中注意力，一点小事就会使他们分心。

2.冲动行为

成人多动症的人可能会做出没有经过思考的决定或行为。

3.多动

成人多动症的人可能会表现出多余的动作，如揉手或弹腿等。

4.难以组织

成人多动症的人可能会找不到合适的方式来安排时间或任务。

5.经常迟到

成人多动症的人可能会经常忘记时间或太过分散注意力，引致迟到。

6.易受压力影响

成人多动症的人可能对压力较敏感，容易感到焦虑、不安或愤怒等情绪。

7.难以完成任务

成人多动症的人可能会忘记自己正在执行的任务，去执行别的任务，导致原任务未完成。

8.不善于细节处理

成人多动症的人可能会忽略细节或错过细节，导致出现错误。

9.毫无计划

成人多动症的人可能没有制定明确的计划，导致事情无法有序完成。

10.爆发怒气

成人多动症的人常常会在无意中引发争端或产生过度激烈的反应。

11.易发脾气

成人多动症的人可能会变得易怒或情绪高涨，没有耐心。

12.非常耐不住性子

成人多动症的人可能会无法耐住做某事的时间，急于想完成。

13.经常转移注意力

成人多动症的人可能会一直在缩短他们的关注点，经常专注于一些无关重要的事情。

14.不善于听取别人的意见

成人多动症的人可能不容易听从他人的建议或意见。

15.经常忘记事情

成人多动症的人可能经常忘记事情，例如约定或任务。

16.难以放松

成人多动症的人可能会有困难去放松和休息，从而影响健康。

17.注意力不集中

成人多动症的人可能会在不同的任务和活动中缺乏持续的注意力。

以上症状往往会影响成人多动症患者的工作、学习、社交生活等方面。成人多动症可通过心理医生进行诊断，并通过心理治疗或药物治疗来进行治疗。

如何帮助成人多动症患者呢？以下是几个建议：

- 持续的支持与理解。成人多动症患者需要一个理解和支持他们的人，以帮助他们应对生活中的挑战。

- 定期锻炼。锻炼可以提高ADHD患者的心理和生理表现。

- 制定计划。帮助成人多动症患者制定计划，保持安排有序。

总之，成人多动症患者不应该感到孤单或羞耻。这是一种常见的神经发育疾病，很多人都受到了影响。与心理医生合作，以及与他人保持沟通和支持，是管理成人多动症的非常必要的方法。

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