成败归因理论三个维度口诀图片

成败归因理论是人们用以解释成功或失败的原因的理论，也被称为归因理论。在心理学中又被称为归因论或因果归因理论，是现代心理学中对人的认知过程的一项基础研究。成败归因理论被广泛应用在教育、管理、咨询及社会心理学领域，因此了解成败归因理论非常有益。

成败归因理论三个维度口诀图片

成败归因理论提出了三个维度：稳定性、内部因素（个人自身因素）和外部因素。稳定性是指事件的性质及结果是否相对稳定，内部因素是指个人的个性、能力、行为等与事件相关的因素，外部因素是指与事件相对应的环境，包括社会、文化、政治和经济等方面的因素。三个维度决定了一些事件的影响和人们对这些事件的归因方式。

例如，一项工作中的成功可能被人们归因为自身的能力（内部因素）、持续的辛勤工作（稳定性）和好的机会（外部因素）。而一个人遭遇身体疾病可能被人们归因为遗传（稳定性）、生活方式（内部因素）和环境污染（外部因素）等。

稳定性

稳定性是指事件结果是否相对稳定。稳定性高意味着出现这种情况时，一般情况下都很难改变这种结果，如贫穷、健康问题等就是高稳定性的结果。反之，稳定性低，意味着出现这种情况时，有更多可能进行改变，如运气等。高稳定性归因意味着我们更能在认知过程中对与之相关的结构和事情形成稳定的想象。

内部因素

内部因素是指个人的个性、能力、行为等等与事件相关的因素。内部归因特别突出了人们从自身中找到原因的人类心理机制。其核心内容就是认为我们自己对于成功或失败有影响力，因为我们的行为和性格特征是能够影响结果的。例如，一个人成功了，可能会觉得自己是一个具有判断、智慧和决策等方面的才能，而一个人失败了，可能会觉得自己是一个缺乏才能、不聪明的人。

外部因素

外部因素是指与事件相对应的环境，包括社会、文化、政治和经济等方面的因素。外部归因强调环境对行为结果的影响，这就意味着我们可以将成功或失败归因于外部的一些因素，而不是个人能力或不足。例如，当我们遭遇某种不幸事件时，我们可能会责怪外部环境。在成功时，我们可能会认为自己是受到其他人的支持或外部环境的帮助。

总的来说，成败归因理论有着很广泛的应用，尤其在心理辅导、教育和管理方面有更多的作用。了解成败归因理论有助于人们更好地认知自己，从而更加具备成功的思维模式。

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