为什么潜意识很难控制

潜意识掌控大脑是人类不断进化的结果。我们的大脑每分每秒都要处理很多信息，为了更好地生存，大脑让意识和潜意识进行分工合作，生理本能由潜意识完成，人的本能需求吃喝玩乐都受潜意识控制。

潜意识让我们不用做出努力和思考就能做好很多事情，比如呼吸、心跳等，我们的身体不用大脑指挥，自己也能运行得很好。

即使人晕倒了，大脑没有意识，身体依然会有心跳、呼吸，这都潜意识控制的结果。

潜意识自动化运行导致意识控制不了潜意识。比如你感觉害羞脸红的时候，你脑子里想着不要脸红，不要害羞，不然太丢脸了，可是你依然被这种感觉缠绕着。

潜意识却能轻易影响意识，让人做一些自己在清醒意识下不会去做的事。这会带给人无尽的烦恼，比如你想学习的时候，却拿起来手机；明知道担心孩子的未来没有用，还是忍不住焦虑。