特别在乎别人的看法是什么心理？

你是否有这样的情况：特别在乎别人的看法，在关系中，总是担惊受怕，顾虑太多，生怕自己做错了什么而惹恼对方。这种太在乎他人看法的情况其实和你内在的自我价值感有关。

所谓的内在自我价值感，是指你怎么看待自己，以及怎么看待自己所具备的价值。

过度在意他人的背后，其实往往意味着你把自己的价值建立在了他人的评价上。被别人说不好，就意味着你真的很差劲，所以让你很在意。

而这其实和你早年的经验有关系。父母对你忽冷忽热、过于严苛的态度，可能会让你觉得“父母的爱是有条件的，我只有满足父母的需求，才能证明我自己”。