高级快乐内啡肽，低级快乐多巴胺

为什么有人说高级快乐内啡肽，低级快乐多巴胺呢？其实这二者都能够让人的内心体验到快乐，让人精神愉悦。只不过由于二者的产生机制不一样，所以在原因、效果上略有区别。比如说我们熟知的多巴胺是一种神经递质，我们运动、谈恋爱、玩手机都会产生多巴胺。

当我们释放多巴胺的时候，就会感到心情愉悦，获得积极情绪。但是多巴胺存在一种隐形的隐患，那就是容易让人上瘾，当我们感受到多巴胺带给我们的快乐以后，就会不停地想要再次感受，所以一直刷视频、一直沉迷于美食。

而之所以说内啡肽是一种高级快乐，是因为我们只有在经历痛苦之后才会分泌内啡肽这种物质。所以内啡肽带给我们的快乐是建立在痛苦之后的，这符合延迟满足的机制，痛苦之后我们能体验到更大的快乐。这就是为什么说高级快乐内啡肽，低级快乐多巴胺。