侵入性思维是一种心理障碍,并非心理疾病。它是一种不受主观意识控制,强行闯入我们大脑的想法。当我们认为这些侵入性思维是胡思乱想的时候,就容易陷入到控制其行为以及无效的回避中去,长此以往就会形成一个恶性循环。
一个人出现了一些心理疾病后,可能会出现侵入性思维,如:强迫症、抑郁症等。但是,侵入性思维本身不属于心理疾病。它只是突然闯入我们大脑的一种想法,可能每个人都会遇到。
只不过,正常人可以控制住这些想法,这些侵入性的想法在大脑里只是一瞬间的事。而部分人却无法完全控制住这些想法,只能任由这些想法在自己的大脑中生根发芽,当这些侵入性想法威胁到我们的安全时,就会引起强迫思维。