潜意识的提出者是著名的心理学大师西格蒙德·弗洛伊德。弗洛伊德认为,人的心理包括意识和无意识想想,而无意识又可以划分为前意识和潜意识。
前意识是能够进入到人类意识层面中的经验,它通过一些刺激、回忆、相关的联想,就能被意识察觉到。而潜意识(无意识)隐藏在人类的内心最深处,它虽然不会被人所察觉,却能支配着人类的一生。
潜意识的具体表现为:
1、本能反应
比如我们的心跳、呼吸、眨眼、打哈欠等,都是本能的反应,它们不需要我们大脑进行主观调控就能够独立完成。
2、梦
梦也是一种潜意识的释放,人在梦境中,可以找到那些隐藏在我们记忆深处的潜意识,而梦境中所发生的事,自己的表现,也是我们内心最真实的自己。